Améliorer sa confiance en soi !

Vous avez tendance à pointer du doigt vos défauts plutôt que vos qualités ? L’humain, dans son auto-critique, commence toujours par se dévaloriser. S’il y a bien une chose que j’ai apprise au cours de tous ces entraînements, c’est que nous sommes toujours meilleurs que ce que nous croyons. « Arnold Schwarzenegger » La confiance en soi n’est pas inné. Elle permettrait…

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Vivre le moment présent

Nous vivons dans un monde ou tout va vite, tout passe vite. L’urgence, le stress et la mauvaise habitude de penser toujours à l’avenir nous empêchent de profiter de notre moment présent. Ils nous empêchent de profiter de nos réussites, en nous obligeant à regarder notre futur. Or ne pas vivre le moment présent, c’est être dans l’illusion. L’illusion du…

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