Estime de soi

Améliorer sa confiance en soi !

Vous avez tendance à pointer du doigt vos défauts plutôt que vos qualités ? L’humain, dans son auto-critique, commence toujours par se dévaloriser. S’il y a bien une chose que j’ai apprise au cours de tous ces entraînements, c’est que nous sommes toujours meilleurs que ce que nous croyons. « Arnold Schwarzenegger » La confiance en soi n’est pas inné. Elle permettrait…

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Qu’est-ce que l’estime de soi ?

Pourquoi l’estime de soi est-elle si importante ? Sans cette estime il est bien difficile d’avoir du plaisir, l’estime de soi est une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de s’aimer, de s’accepter et de pouvoir aimer les autres. L’estime de soi peut être développée tout au long de votre vie, c’est pourquoi je vous propose…

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