Confiance en soi

Améliorer sa confiance en soi !

Vous avez tendance à pointer du doigt vos défauts plutôt que vos qualités ? L’humain, dans son auto-critique, commence toujours par se dévaloriser. S’il y a bien une chose que j’ai apprise au cours de tous ces entraînements, c’est que nous sommes toujours meilleurs que ce que nous croyons. « Arnold Schwarzenegger » La confiance en soi n’est pas inné. Elle permettrait…

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Développement personnel : soyez prêts pour 2018, c’est maintenant qu’il faut se lancer !

Vous entendez parler de développement personnel partout. Mais c’est quoi ? Le développement personnel est une démarche visant à s’accomplir. S’épanouir et aller vers la vie qui nous aspire, vers la personne que l’on souhaite devenir. Tout le monde fait du développement personnel sans le savoir. Pour exemple, aller à la salle de sport pour se dépenser, ce n’est pas…

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Mais vous, quels sont vos besoins ?

Aujourd’hui je vais partager avec vous le thème sur « connaître ses besoins » afin de vous sentir mieux avec vous-même. Il est important de savoir que connaître nos besoins et y obtenir satisfaction contribue à notre bon fonctionnement. Il faut respecter nos besoins et les faire respecter par les autres pour l’équilibre de sa vie. Pourquoi il est important…

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Qu’est-ce que l’estime de soi ?

Pourquoi l’estime de soi est-elle si importante ? Sans cette estime il est bien difficile d’avoir du plaisir, l’estime de soi est une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de s’aimer, de s’accepter et de pouvoir aimer les autres. L’estime de soi peut être développée tout au long de votre vie, c’est pourquoi je vous propose…

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