Changement

Le changement : maîtrisez-le !

Le changement Nous faisons sans cesse face à des changements dans notre vie personnelle et professionnelle. Nous changeons nous-même, notre corps change. Mais le changement fait souvent peur. C’est pourquoi il est important de maîtriser cette mécanique. Le modèle d’Hudson Qui est Frédéric Hudson ? Coach et docteur de l’université de Columbia, Hudson est un expert en formation d’adulte. Il…

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Développement personnel : soyez prêts pour 2018, c’est maintenant qu’il faut se lancer !

Vous entendez parler de développement personnel partout. Mais c’est quoi ? Le développement personnel est une démarche visant à s’accomplir. S’épanouir et aller vers la vie qui nous aspire, vers la personne que l’on souhaite devenir. Tout le monde fait du développement personnel sans le savoir. Pour exemple, aller à la salle de sport pour se dépenser, ce n’est pas…

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Votre mini coaching de Pâques

Un coaching est fait de projection sur l’avenir, de métaphores et de prises de conscience, alors pourquoi pas, pour ce long week-end de Pâques qui arrive, faire parler son imagination, en profiter pour se ressourcer et transformer la traditionnelle chasse aux œufs en chasse à soi. Les fêtes de Pâques sont l’occasion de se retrouver en famille, de chasser les…

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Sortez de votre zone de confort !

Vous êtes installés dans votre vie, elle est tranquille, il n’y a pas trop d’imprévus, vous êtes dans une routine mais vous êtes en sécurité. Vous restez bien au chaud dans cette vie, qui est votre zone de confort sans oser en sortir. Pourtant, au fond de vous, vous sentez qu’il vous manque quelque chose, vous avez envie d’émotions et…

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